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【更新情報】
2019.12.09 『[CDブック]聴くだけで毎日ポジティブになる CDブック ミラクルサウンドの驚きの効果!/でんだ ふみお』の記事をアップしました。
2019.12.04 『ECナビにてaudiobook jpの無料トライアル登録でポイントがもらえるキャンペーン実施中!!』の記事をアップしました。
2019.12.01 『[DVDブック]DVDでマスターする 即効小顔 骨気メソッド/林 幸千代』の記事をアップしました。
2019.11.29 『[CDブック]水琴窟の癒し/NPO法人日本水琴窟フォーラム』の記事をアップしました。
2019.11.24 『[DVDブック]心と体が軽くなる 万華鏡 DVDブック/山見 浩司』の記事をアップしました。
2019.11.21 『[DVDブック]めまいは自分で治せるDVDブック(「奇跡のメソッド」DVD付き)/新井 基洋』の記事をアップしました。
2019.11.17 『[CDブック]声で勝つ! CD付き/唐澤 理恵』の記事をアップしました。
2019.11.13 『[DVDブック]自力整体で熟睡・快眠/矢上 裕』の記事をアップしました。
2019.11.08 『[CDブック]聴くだけで運命の人に出会えるCDブック―潜在意識を浄化して、魂の望みを知る/鈴木 啓介』の記事をアップしました。
2019.11.03 『[DVDブック]魔法のサイン ベビー手話DVDブック/ユニバーサル・ブレイン』の記事をアップしました。
2019.10.29 『[CDブック]5分で眠れるようになるCDブック/Dr.スリープ』の記事をアップしました。
2019.10.24 『[DVDブック]3分ですっきり美人! あべこべ体操レッスンDVDつき/北洞誠一』の記事をアップしました。
2019.10.19 『[DVDブック]幸せになるための10の法則/浜口 直太』の記事をアップしました。
2019.10.16 『[CDブック]オカリナ物語 土塊(つちくれ)の音色/石間万範(かずのり)』の記事をアップしました。
2019.10.08 『[DVDブック]棗田式 胴体トレーニング/棗田(なつめだ) 三奈子』の記事をアップしました。
2019.10.04 『【レビュー】野菜だより 2020年度版 菜園手帳を手に入れての感想。』の記事をアップしました。
2019.10.03 『[CDブック]心を整える 高野山のお経CDブック/高野山一乗院』の記事をアップしました。


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2017年12月13日

[DVDブック]DVD付き 歩くだけ! ポスチュアウォーキングでかんたんキレイ! 心も変わる!/KIMIKO

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Amazon登録情報
単行本(ソフトカバー): 98ページ
出版社: 講談社 (2014/10/18)
言語: 日本語
ISBN-10: 4062192071
ISBN-13: 978-4062192071
発売日: 2014/10/18
商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 2 cm

チャプター選択画面
歩くだけ1.jpg

チャプター情報
ストレッチでゆがみリセット
正しい姿勢と立ち方でボディラインを美しく
ウォーキングでキレイのスイッチを入れる
応用編(階段の上り下り、椅子の座り方、ソファの座り方)
計 37分29秒

キャプチャ画像
歩くだけ2.jpg

歩くだけ3.jpg

歩くだけ4.jpg

感想・メモ
・本人のみ出演。
・ストレッチの基本から本編の姿勢の正しい歩き方へ続く。
・悪い例も解説してあるので丁寧。
・イラストに上大岡トメを起用している。

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posted by wankosoba at 17:16 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする