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【更新情報】
2020.02.25 『[CDブック]耳鳴りなんかもうこわくない!/関谷 芳正』の記事をアップしました。
2020.02.20 『[CDブック]聴くだけで「引き寄せ」が起こるCDブック/村山友美』の記事をアップしました。
2020.02.11 『[DVDブック]デトックスヨガリセットボディ編/鈴木 ももこ(鈴木 百々子,Momoko Suzuki Powles)』の記事をアップしました。
2020.02.04 『[CDブック]聴くだけで心と体が安らぐ周波数「528Hz」CDブック/和合治久』の記事をアップしました。
2020.01.30 『[DVDブック]驚異の気パワー!永田式3分間トレーニング/永田 純一』の記事をアップしました。
2020.01.21 『[CDブック]足腰の痛みバイバイ体操 聞くだけCDブック/黒田恵美子,高山かおる』の記事をアップしました。
2020.01.15 『[DVDブック]引き寄せ力が高まる! チベット体操&瞑想BOOK DVDつき/奥平 亜美衣,梶本 恵美』の記事をアップしました。
2020.01.12 『[CDブック]わが家の宗教 臨済宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/松原 泰道』の記事をアップしました。
2020.01.06 『[DVDブック]スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編) (Gakken mook)/大川 達也』の記事をアップしました。
2019.12.30 『[DVDブック]DVDでよくわかる5分間ヒーリングヨーガ/Gori宮下,綿本ヨーガスタジオ』の記事をアップしました。
2019.12.24 『[DVDブック]図解・やせるコツ/星 虎男,落合 敏』の記事をアップしました。
2019.12.18 『[CDブック]わが家の宗教 浄土宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/若林 隆光』の記事をアップしました。
2019.12.15 『[DVDブック]二度と太らない体をつくる 骨盤ねじ締めエクササイズ/YUKA(YUKA-ANE)』の記事をアップしました。
2019.12.09 『[CDブック]聴くだけで毎日ポジティブになる CDブック ミラクルサウンドの驚きの効果!/でんだ ふみお』の記事をアップしました。
2019.12.04 『ECナビにてaudiobook jpの無料トライアル登録でポイントがもらえるキャンペーン実施中!!』の記事をアップしました。
2019.12.01 『[DVDブック]DVDでマスターする 即効小顔 骨気メソッド/林 幸千代』の記事をアップしました。


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2018年11月14日

[DVDブック]すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ/浦野 晴美(はるよし)

すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ (実用BEST BOOKS) amazon
すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ (実用BEST BOOKS) amazon
Amazon登録情報
単行本: 126ページ
出版社: 日本文芸社 (2006/12)
言語: 日本語
ISBN-10: 4537205040
ISBN-13: 978-4537205046
発売日: 2006/12
商品パッケージの寸法: 20.8 x 18.4 x 1.8 cm

チャプター選択画面
すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ.jpg

チャプター情報
first step
second step
third step
relax

計 27分19秒

キャプチャ画像
すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ2.jpg

すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ3.jpg

すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ4.jpg

すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ5.jpg

感想・メモ
・著者の出演無し。女性ナレーションと妊婦数人が登場。
・ウォーミングアップから股関節・骨盤・産道を整えるヨーガを行う。
・最後のチャプターでは赤ちゃんのための呼吸法を学ぶ。
・全体的にシンプルな内容。初心者でも取り組める。

このブログ存続のためにも、ここからのご購入を宜しくお願い致しますm(_ _ )m
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posted by wankosoba at 14:09 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする