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【更新情報】
2019.10.08 『[DVDブック]棗田式 胴体トレーニング/棗田(なつめだ) 三奈子』の記事をアップしました。
2019.10.04 『【レビュー】野菜だより 2020年度版 菜園手帳を手に入れての感想。』の記事をアップしました。
2019.10.03 『[CDブック]心を整える 高野山のお経CDブック/高野山一乗院』の記事をアップしました。
2019.09.27 『[DVDブック]イラスト図解 経皮毒/山下 玲夜(あきよ)』の記事をアップしました。
2019.09.23 『[DVDブック]開運インテリア風水/李家 幽竹(りのいえ・ゆうちく)』の記事をアップしました。
2019.09.19 『[DVDブック]体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ−1日5分・自宅で楽しくダイエット/マルガリータ マミコ』の記事をアップしました。
2019.09.16 『【備忘録】Googleから「重大なセキュリティ通知」というメールが来た』の記事をアップしました。
2019.09.14 『[CDブック]『大学』を素読する/伊與田 覺(いよた・さとる)』の記事をアップしました。
2019.09.09 『[CDブック]京都音風景~声明の語らい/大橋 智夫』の記事をアップしました。
2019.09.05 『[DVDブック]エンジェル・アイズ(angel eyes)~赤ちゃんの豊かな感性をはぐくむDVDブック/EQプロジェクト』の記事をアップしました。
2019.09.01 『[CDブック]ピュア・バランス 《こころ》を100%《宇宙の愛》 に空け渡したときに起こる人生の奇跡/宮崎 ますみ』の記事をアップしました。
2019.08.28 『[CDブック]音楽療法の設計図―CDで聴くセッションのアイデア/二俣 泉』の記事をアップしました。
2019.08.24 『[DVDブック]筋温アップで脂肪燃焼骨盤RPBメソッド/あめのもり ようこ』の記事をアップしました。
2019.08.21 『[CDブック]1日10分で呼吸と心が調う 癒しの声明 CDブック/松島 龍戒』の記事をアップしました。
2019.08.16 『[DVDブック]マタニティ・ヨーガ安産BOOK/きくち さかえ』の記事をアップしました。
2019.08.10 『[DVDブック]銀行員は悪くない (創己塾BASIC)/尾坂 和彦』の記事をアップしました。
2019.08.04 『[CDブック]わが家の宗教 真言宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/佐藤 良盛/小峰 一允』の記事をアップしました。


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2019年02月09日

[DVDブック]スパインウィンドエクササイズ~風のように背骨を揺らす、新感覚の癒しダイエット/江橋 洋

DVD付き スパインウィンドエクササイズ―風のように背骨を揺らす、新感覚の癒しダイエット (主婦の友生活シリーズ) amazon
DVD付き スパインウィンドエクササイズ―風のように背骨を揺らす、新感覚の癒しダイエット (主婦の友生活シリーズ) amazon
Amazon登録情報
ムック: 68ページ
出版社: 主婦の友社 (2009/10/2)
ISBN-10: 4072691917
ISBN-13: 978-4072691915
発売日: 2009/10/2
梱包サイズ: 25.2 x 17.8 x 0.6 cm

チャプター画面
スパインウィンドエクササイズ.jpg

チャプター情報
(細かいチャプター割愛)
Part.1 基本姿勢・動作・呼吸 7分55秒
Part.2 スパインウィンド 8つの風 26分20秒
Part.3 薫風(メディテーション) 1分39秒
Part.4 プライベートレッスン 8つの風 21分36秒

計 約57分30秒

キャプチャ画像
スパインウィンドエクササイズ2.jpg

スパインウィンドエクササイズ3.jpg

スパインウィンドエクササイズ4.jpg

スパインウィンドエクササイズ5.jpg

感想・メモ
・著者と佐々木えるざの2人が登場。音楽は中国の金大偉。癒し系音楽。
・前半は緑の自然の中で風の様に揺らすエクササイズを指導。
・外の収録だが、音声はスタジオからっぽく聞きやすい。
・後半は室内で著者が実演しながら指導する。
・前作「スパインウェーブ」からの続編。前作もDVD付きである。

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posted by wankosoba at 19:05 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする