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【更新情報】
2020.02.25 『[CDブック]耳鳴りなんかもうこわくない!/関谷 芳正』の記事をアップしました。
2020.02.20 『[CDブック]聴くだけで「引き寄せ」が起こるCDブック/村山友美』の記事をアップしました。
2020.02.11 『[DVDブック]デトックスヨガリセットボディ編/鈴木 ももこ(鈴木 百々子,Momoko Suzuki Powles)』の記事をアップしました。
2020.02.04 『[CDブック]聴くだけで心と体が安らぐ周波数「528Hz」CDブック/和合治久』の記事をアップしました。
2020.01.30 『[DVDブック]驚異の気パワー!永田式3分間トレーニング/永田 純一』の記事をアップしました。
2020.01.21 『[CDブック]足腰の痛みバイバイ体操 聞くだけCDブック/黒田恵美子,高山かおる』の記事をアップしました。
2020.01.15 『[DVDブック]引き寄せ力が高まる! チベット体操&瞑想BOOK DVDつき/奥平 亜美衣,梶本 恵美』の記事をアップしました。
2020.01.12 『[CDブック]わが家の宗教 臨済宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/松原 泰道』の記事をアップしました。
2020.01.06 『[DVDブック]スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編) (Gakken mook)/大川 達也』の記事をアップしました。
2019.12.30 『[DVDブック]DVDでよくわかる5分間ヒーリングヨーガ/Gori宮下,綿本ヨーガスタジオ』の記事をアップしました。
2019.12.24 『[DVDブック]図解・やせるコツ/星 虎男,落合 敏』の記事をアップしました。
2019.12.18 『[CDブック]わが家の宗教 浄土宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/若林 隆光』の記事をアップしました。
2019.12.15 『[DVDブック]二度と太らない体をつくる 骨盤ねじ締めエクササイズ/YUKA(YUKA-ANE)』の記事をアップしました。
2019.12.09 『[CDブック]聴くだけで毎日ポジティブになる CDブック ミラクルサウンドの驚きの効果!/でんだ ふみお』の記事をアップしました。
2019.12.04 『ECナビにてaudiobook jpの無料トライアル登録でポイントがもらえるキャンペーン実施中!!』の記事をアップしました。
2019.12.01 『[DVDブック]DVDでマスターする 即効小顔 骨気メソッド/林 幸千代』の記事をアップしました。


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2019年05月26日

[DVDブック]成功者のボディコントロール 驚異の『吉川メソッド』ダイエット/吉川 朋孝

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驚異の“吉川メソッド”ダイエット 成功者のためのボディコントロール [ 吉川朋孝 ] - 楽天ブックス
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Amazon登録情報
単行本: 88ページ
出版社: 集英社 (2011/10/5)
言語: 日本語
ISBN-10: 4087860086
ISBN-13: 978-4087860085
発売日: 2011/10/5
梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm

チャプター画面
吉川メソッド.jpg

チャプター情報
吉川メソッドとは
家でもできる吉川メソッド解説編
家でもできる吉川メソッド実践編
このDVDの内容と使用法について

計 約70分

キャプチャ画像
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感想・メモ
・女性モデルと著者が出演。著者は、かなり強気で精神論も絡んでくる。
・「吉川メソッドでは」のチャプターではジムで行う筋トレを紹介。
・「解説編」では著者が付き添いダンベルを使った筋トレを教える。
・実践編は著者は出演せず、一人で行う。
・1日に3つのメニューを行い、3日間で9種類トレーニングできるよう日割りをしている。
・DVDには、もう一つ重要な食事管理には触れられていない。

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posted by wankosoba at 18:28 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする