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2019.11.17 『[CDブック]声で勝つ! CD付き/唐澤 理恵』の記事をアップしました。
2019.11.13 『[DVDブック]自力整体で熟睡・快眠/矢上 裕』の記事をアップしました。
2019.11.08 『[CDブック]聴くだけで運命の人に出会えるCDブック―潜在意識を浄化して、魂の望みを知る/鈴木 啓介』の記事をアップしました。
2019.11.03 『[DVDブック]魔法のサイン ベビー手話DVDブック/ユニバーサル・ブレイン』の記事をアップしました。
2019.10.29 『[CDブック]5分で眠れるようになるCDブック/Dr.スリープ』の記事をアップしました。
2019.10.24 『[DVDブック]3分ですっきり美人! あべこべ体操レッスンDVDつき/北洞誠一』の記事をアップしました。
2019.10.19 『[DVDブック]幸せになるための10の法則/浜口 直太』の記事をアップしました。
2019.10.16 『[CDブック]オカリナ物語 土塊(つちくれ)の音色/石間万範(かずのり)』の記事をアップしました。
2019.10.08 『[DVDブック]棗田式 胴体トレーニング/棗田(なつめだ) 三奈子』の記事をアップしました。
2019.10.04 『【レビュー】野菜だより 2020年度版 菜園手帳を手に入れての感想。』の記事をアップしました。
2019.10.03 『[CDブック]心を整える 高野山のお経CDブック/高野山一乗院』の記事をアップしました。
2019.09.27 『[DVDブック]イラスト図解 経皮毒/山下 玲夜(あきよ)』の記事をアップしました。
2019.09.23 『[DVDブック]開運インテリア風水/李家 幽竹(りのいえ・ゆうちく)』の記事をアップしました。
2019.09.19 『[DVDブック]体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ−1日5分・自宅で楽しくダイエット/マルガリータ マミコ』の記事をアップしました。
2019.09.16 『【備忘録】Googleから「重大なセキュリティ通知」というメールが来た』の記事をアップしました。
2019.09.14 『[CDブック]『大学』を素読する/伊與田 覺(いよた・さとる)』の記事をアップしました。
2019.09.09 『[CDブック]京都音風景~声明の語らい/大橋 智夫』の記事をアップしました。
2019.09.05 『[DVDブック]エンジェル・アイズ(angel eyes)~赤ちゃんの豊かな感性をはぐくむDVDブック/EQプロジェクト』の記事をアップしました。
2019.09.01 『[CDブック]ピュア・バランス 《こころ》を100%《宇宙の愛》 に空け渡したときに起こる人生の奇跡/宮崎 ますみ』の記事をアップしました。


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2019年06月09日

[DVDブック]バレリーナの教える10分間バレエ・エクササイズ ~1週間続けて美しくなる/齋藤愛見

バレリーナの教える10分間バレエ・エクササイズ―1週間続けて美しくなる
バレリーナの教える10分間バレエ・エクササイズ―1週間続けて美しくなる amazon
Amazon登録情報
単行本: 175ページ
出版社: スタジオタッククリエイティブ (2008/10/1)
言語: 日本語
ISBN-10: 4883932923
ISBN-13: 978-4883932924
発売日: 2008/10/1
梱包サイズ: 21 x 18.2 x 1.4 cm

チャプター選択画面
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チャプター情報
Day1〜Day7

計 53分02秒

キャプチャ画像
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感想・メモ
・女性ナレーションとモデル・本田志のぶの2人が登場。
・モデルはバレエ用レオタードを着用し、ピアノの音楽をBGMにエクササイズを行う。
・プログラムはDay1からDay7まで1週間で構成。
・エクササイズ中、いきなり「アンナバン」、「アロンジェ」、「フレックス」等、バレエ用語が多数出てくるので混乱するかも・・・。


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posted by wankosoba at 22:10 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする