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2020.01.15 『[DVDブック]引き寄せ力が高まる! チベット体操&瞑想BOOK DVDつき/奥平 亜美衣,梶本 恵美』の記事をアップしました。
2020.01.12 『[CDブック]わが家の宗教 臨済宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/松原 泰道』の記事をアップしました。
2020.01.06 『[DVDブック]スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編) (Gakken mook)/大川 達也』の記事をアップしました。
2019.12.30 『[DVDブック]DVDでよくわかる5分間ヒーリングヨーガ/Gori宮下,綿本ヨーガスタジオ』の記事をアップしました。
2019.12.24 『[DVDブック]図解・やせるコツ/星 虎男,落合 敏』の記事をアップしました。
2019.12.18 『[CDブック]わが家の宗教 浄土宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/若林 隆光』の記事をアップしました。
2019.12.15 『[DVDブック]二度と太らない体をつくる 骨盤ねじ締めエクササイズ/YUKA(YUKA-ANE)』の記事をアップしました。
2019.12.09 『[CDブック]聴くだけで毎日ポジティブになる CDブック ミラクルサウンドの驚きの効果!/でんだ ふみお』の記事をアップしました。
2019.12.04 『ECナビにてaudiobook jpの無料トライアル登録でポイントがもらえるキャンペーン実施中!!』の記事をアップしました。
2019.12.01 『[DVDブック]DVDでマスターする 即効小顔 骨気メソッド/林 幸千代』の記事をアップしました。
2019.11.29 『[CDブック]水琴窟の癒し/NPO法人日本水琴窟フォーラム』の記事をアップしました。
2019.11.24 『[DVDブック]心と体が軽くなる 万華鏡 DVDブック/山見 浩司』の記事をアップしました。
2019.11.21 『[DVDブック]めまいは自分で治せるDVDブック(「奇跡のメソッド」DVD付き)/新井 基洋』の記事をアップしました。
2019.11.17 『[CDブック]声で勝つ! CD付き/唐澤 理恵』の記事をアップしました。
2019.11.13 『[DVDブック]自力整体で熟睡・快眠/矢上 裕』の記事をアップしました。
2019.11.08 『[CDブック]聴くだけで運命の人に出会えるCDブック―潜在意識を浄化して、魂の望みを知る/鈴木 啓介』の記事をアップしました。
2019.11.03 『[DVDブック]魔法のサイン ベビー手話DVDブック/ユニバーサル・ブレイン』の記事をアップしました。


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2015年01月16日

はじめて妊娠・出産を迎えるママの本/杉本 充弘

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はじめて妊娠・出産を迎えるママの本 [ 杉本充弘 ]  楽天ブックス
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Amazon登録情報
単行本: 189ページ
出版社: 新星出版社 (2006/04)
ISBN-10: 4405045704
ISBN-13: 978-4405045705
発売日: 2006/04
商品パッケージの寸法: 25.6 x 18.2 x 1.2 cm

収録トラック情報
1 / 12 オープニング 1:56
2 / 12 花のポーズ 3:44
3 / 12 犬のポーズ 2:47
4 / 12 寝て膝を折るポーズ 3:06
5 / 12 立って背中を伸ばすポーズ 3:05
6 / 12 三角のポーズ 3:21
7 / 12 骨盤の傾斜運動 2:23
8 / 12 しゃがみこみのポーズ 2:28
9 / 12 シムスのポーズ 4:54
10 / 12 カパーラ・パーティの呼吸法 1:58
11 / 12 月と太陽の呼吸法 2:34
12 / 12 瞑想のポーズ 5:00
計 40分28秒

感想・メモ
・女性のナレーション、BGM付。
・安産のためのマタニティ・ヨガのレッスンCDを収録。
・ポーズが若干わかりづらいので、本を見ながらやると最適。
・日本マタニティヨーガ協会が監修。

このブログ存続のためにも、ここからのご購入を宜しくお願い致しますm(_ _ )m
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posted by wankosoba at 09:14 | Comment(0) | 杉本 充弘 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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