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【更新情報】
2020.02.25 『[CDブック]耳鳴りなんかもうこわくない!/関谷 芳正』の記事をアップしました。
2020.02.20 『[CDブック]聴くだけで「引き寄せ」が起こるCDブック/村山友美』の記事をアップしました。
2020.02.11 『[DVDブック]デトックスヨガリセットボディ編/鈴木 ももこ(鈴木 百々子,Momoko Suzuki Powles)』の記事をアップしました。
2020.02.04 『[CDブック]聴くだけで心と体が安らぐ周波数「528Hz」CDブック/和合治久』の記事をアップしました。
2020.01.30 『[DVDブック]驚異の気パワー!永田式3分間トレーニング/永田 純一』の記事をアップしました。
2020.01.21 『[CDブック]足腰の痛みバイバイ体操 聞くだけCDブック/黒田恵美子,高山かおる』の記事をアップしました。
2020.01.15 『[DVDブック]引き寄せ力が高まる! チベット体操&瞑想BOOK DVDつき/奥平 亜美衣,梶本 恵美』の記事をアップしました。
2020.01.12 『[CDブック]わが家の宗教 臨済宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/松原 泰道』の記事をアップしました。
2020.01.06 『[DVDブック]スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編) (Gakken mook)/大川 達也』の記事をアップしました。
2019.12.30 『[DVDブック]DVDでよくわかる5分間ヒーリングヨーガ/Gori宮下,綿本ヨーガスタジオ』の記事をアップしました。
2019.12.24 『[DVDブック]図解・やせるコツ/星 虎男,落合 敏』の記事をアップしました。
2019.12.18 『[CDブック]わが家の宗教 浄土宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/若林 隆光』の記事をアップしました。
2019.12.15 『[DVDブック]二度と太らない体をつくる 骨盤ねじ締めエクササイズ/YUKA(YUKA-ANE)』の記事をアップしました。
2019.12.09 『[CDブック]聴くだけで毎日ポジティブになる CDブック ミラクルサウンドの驚きの効果!/でんだ ふみお』の記事をアップしました。
2019.12.04 『ECナビにてaudiobook jpの無料トライアル登録でポイントがもらえるキャンペーン実施中!!』の記事をアップしました。
2019.12.01 『[DVDブック]DVDでマスターする 即効小顔 骨気メソッド/林 幸千代』の記事をアップしました。


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2016年08月28日

[DVDブック]taeのベリーダンス・メソッド&エクササイズ/tae

taeのベリーダンス・メソッド&エクササイズ mazon
taeのベリーダンス・メソッド&エクササイズ amazon
Amazon登録情報
単行本: 64ページ
出版社: エクスナレッジ (2008/5/26)
言語: 日本語
ISBN-10: 476780812X
ISBN-13: 978-4767808123
発売日: 2008/5/26
商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 1 cm

チャプター画面
taeのベリーダンス.jpg

チャプター情報
<一部省略>
はじめに
ベリーダンス・エクササイズとは?
ストレッチ
運動効果を高めるために
基本姿勢
基本動作 ヒップシミー
基本動作 ヒップサークル
基本動作 ヒップドロップ
基本動作 フィギュアエイト
基本動作 アンジュレーション
基本動作 マイヤ
基本動作 ショルダーシミー
基本動作 チェストサークル
応用の動き
基本のダンス
応用のダンス 
本編 1時間01分06秒

特典映像 「しながら」エクササイズ 3分05秒
特典映像 上半身を美しく魅せるコツ 1分35秒 
特典映像 美しいウォーキング&ターン 1分17秒
計 1時間07分03秒

キャプチャ画像
taeのベリーダンス2.jpg

taeのベリーダンス3.jpg

taeのベリーダンス4.jpg

感想・メモ
・全編著者が出演・指導。
・前半は基本動作、後半は応用、そして特典映像つき。
・カメラアングルがコロコロ変わる時があるのでちょっと覚えづらいところも。

このブログ存続のためにも、ここからのご購入を宜しくお願い致しますm(_ _ )m
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posted by wankosoba at 07:58 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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