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2019.11.17 『[CDブック]声で勝つ! CD付き/唐澤 理恵』の記事をアップしました。
2019.11.13 『[DVDブック]自力整体で熟睡・快眠/矢上 裕』の記事をアップしました。
2019.11.08 『[CDブック]聴くだけで運命の人に出会えるCDブック―潜在意識を浄化して、魂の望みを知る/鈴木 啓介』の記事をアップしました。
2019.11.03 『[DVDブック]魔法のサイン ベビー手話DVDブック/ユニバーサル・ブレイン』の記事をアップしました。
2019.10.29 『[CDブック]5分で眠れるようになるCDブック/Dr.スリープ』の記事をアップしました。
2019.10.24 『[DVDブック]3分ですっきり美人! あべこべ体操レッスンDVDつき/北洞誠一』の記事をアップしました。
2019.10.19 『[DVDブック]幸せになるための10の法則/浜口 直太』の記事をアップしました。
2019.10.16 『[CDブック]オカリナ物語 土塊(つちくれ)の音色/石間万範(かずのり)』の記事をアップしました。
2019.10.08 『[DVDブック]棗田式 胴体トレーニング/棗田(なつめだ) 三奈子』の記事をアップしました。
2019.10.04 『【レビュー】野菜だより 2020年度版 菜園手帳を手に入れての感想。』の記事をアップしました。
2019.10.03 『[CDブック]心を整える 高野山のお経CDブック/高野山一乗院』の記事をアップしました。
2019.09.27 『[DVDブック]イラスト図解 経皮毒/山下 玲夜(あきよ)』の記事をアップしました。
2019.09.23 『[DVDブック]開運インテリア風水/李家 幽竹(りのいえ・ゆうちく)』の記事をアップしました。
2019.09.19 『[DVDブック]体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ−1日5分・自宅で楽しくダイエット/マルガリータ マミコ』の記事をアップしました。
2019.09.16 『【備忘録】Googleから「重大なセキュリティ通知」というメールが来た』の記事をアップしました。
2019.09.14 『[CDブック]『大学』を素読する/伊與田 覺(いよた・さとる)』の記事をアップしました。
2019.09.09 『[CDブック]京都音風景~声明の語らい/大橋 智夫』の記事をアップしました。
2019.09.05 『[DVDブック]エンジェル・アイズ(angel eyes)~赤ちゃんの豊かな感性をはぐくむDVDブック/EQプロジェクト』の記事をアップしました。
2019.09.01 『[CDブック]ピュア・バランス 《こころ》を100%《宇宙の愛》 に空け渡したときに起こる人生の奇跡/宮崎 ますみ』の記事をアップしました。


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2016年08月28日

[DVDブック]taeのベリーダンス・メソッド&エクササイズ/tae

taeのベリーダンス・メソッド&エクササイズ mazon
taeのベリーダンス・メソッド&エクササイズ amazon
Amazon登録情報
単行本: 64ページ
出版社: エクスナレッジ (2008/5/26)
言語: 日本語
ISBN-10: 476780812X
ISBN-13: 978-4767808123
発売日: 2008/5/26
商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 1 cm

チャプター画面
taeのベリーダンス.jpg

チャプター情報
<一部省略>
はじめに
ベリーダンス・エクササイズとは?
ストレッチ
運動効果を高めるために
基本姿勢
基本動作 ヒップシミー
基本動作 ヒップサークル
基本動作 ヒップドロップ
基本動作 フィギュアエイト
基本動作 アンジュレーション
基本動作 マイヤ
基本動作 ショルダーシミー
基本動作 チェストサークル
応用の動き
基本のダンス
応用のダンス 
本編 1時間01分06秒

特典映像 「しながら」エクササイズ 3分05秒
特典映像 上半身を美しく魅せるコツ 1分35秒 
特典映像 美しいウォーキング&ターン 1分17秒
計 1時間07分03秒

キャプチャ画像
taeのベリーダンス2.jpg

taeのベリーダンス3.jpg

taeのベリーダンス4.jpg

感想・メモ
・全編著者が出演・指導。
・前半は基本動作、後半は応用、そして特典映像つき。
・カメラアングルがコロコロ変わる時があるのでちょっと覚えづらいところも。

このブログ存続のためにも、ここからのご購入を宜しくお願い致しますm(_ _ )m
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posted by wankosoba at 07:58 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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