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2020.05.15 『[DVDブック]慧眼 <問題を解決する思考> (大前研一通信 特別保存版 Part.W)/大前研一』の記事をアップしました。
2020.05.07 『[DVDブック]腹を凹ます糖質制限+トレーニング 1日3分~の自宅トレーニングと正しい糖質制限 最短期間でキレのある体に/有賀 誠司,大柳 珠美』の記事をアップしました。
2020.04.27 『[CDブック]お経CD付き 般若心経入門 (Gakken Mook)/羽田 守快(しゅかい)』の記事をアップしました。
2020.03.28 『[DVDブック]スパインウェーブ 背骨の波エクササイズ/江橋 洋』の記事をアップしました。
2020.03.20 『[CDブック]心を整えるマインドフルネスCDブック/人見 ルミ』の記事をアップしました。
2020.03.14 『[DVDブック]美しい歩き方・姿勢・しぐさレッスン/駒崎 優』の記事をアップしました。
2020.03.09 『[DVDブック]脳疲労ヘッドセラピー~深頭筋マッサージで心とお顔のリフトアップ!/山本幸恵』の記事をアップしました。
2020.03.02 『[DVDブック]Aya Body 体を鍛えるファンクショナル・トレーニング /AYA』の記事をアップしました。


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2016年02月10日

[DVDブック]ベストピラティス DVDプライベートレッスン/福井 千里

ベストピラティス―DVDプライベートレッスン amazon
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ベストピラティス [ 福井千里 ] - 楽天ブックス
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Amazon登録情報
単行本: 127ページ
出版社: 新星出版社 (2006/04)
ISBN-10: 4405086052
ISBN-13: 978-4405086050
発売日: 2006/04
商品パッケージの寸法: 20.6 x 18.2 x 1.4 cm

チャプター画面
ベストピラティス.jpg

チャプター情報
プレ・ピラティス 29分33秒
ピラティス・レッスン 49分11秒
計 1時間18分44秒

キャプチャ画像
ベストピラティス2.jpg

ベストピラティス4.jpg

ベストピラティス3.jpg

感想・メモ
・著者の指導。その他にモデルがもう一人登場する。
・著者の声は落ち着いた感じの癒し系。
・バランスボールを使ったエクササイズも収録。

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posted by wankosoba at 07:36 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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