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【更新情報】
2019.10.08 『[DVDブック]棗田式 胴体トレーニング/棗田(なつめだ) 三奈子』の記事をアップしました。
2019.10.04 『【レビュー】野菜だより 2020年度版 菜園手帳を手に入れての感想。』の記事をアップしました。
2019.10.03 『[CDブック]心を整える 高野山のお経CDブック/高野山一乗院』の記事をアップしました。
2019.09.27 『[DVDブック]イラスト図解 経皮毒/山下 玲夜(あきよ)』の記事をアップしました。
2019.09.23 『[DVDブック]開運インテリア風水/李家 幽竹(りのいえ・ゆうちく)』の記事をアップしました。
2019.09.19 『[DVDブック]体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ−1日5分・自宅で楽しくダイエット/マルガリータ マミコ』の記事をアップしました。
2019.09.16 『【備忘録】Googleから「重大なセキュリティ通知」というメールが来た』の記事をアップしました。
2019.09.14 『[CDブック]『大学』を素読する/伊與田 覺(いよた・さとる)』の記事をアップしました。
2019.09.09 『[CDブック]京都音風景~声明の語らい/大橋 智夫』の記事をアップしました。
2019.09.05 『[DVDブック]エンジェル・アイズ(angel eyes)~赤ちゃんの豊かな感性をはぐくむDVDブック/EQプロジェクト』の記事をアップしました。
2019.09.01 『[CDブック]ピュア・バランス 《こころ》を100%《宇宙の愛》 に空け渡したときに起こる人生の奇跡/宮崎 ますみ』の記事をアップしました。
2019.08.28 『[CDブック]音楽療法の設計図―CDで聴くセッションのアイデア/二俣 泉』の記事をアップしました。
2019.08.24 『[DVDブック]筋温アップで脂肪燃焼骨盤RPBメソッド/あめのもり ようこ』の記事をアップしました。
2019.08.21 『[CDブック]1日10分で呼吸と心が調う 癒しの声明 CDブック/松島 龍戒』の記事をアップしました。
2019.08.16 『[DVDブック]マタニティ・ヨーガ安産BOOK/きくち さかえ』の記事をアップしました。
2019.08.10 『[DVDブック]銀行員は悪くない (創己塾BASIC)/尾坂 和彦』の記事をアップしました。
2019.08.04 『[CDブック]わが家の宗教 真言宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/佐藤 良盛/小峰 一允』の記事をアップしました。


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2016年04月15日

[DVDブック]近視、老眼、乱視に効く!視力向上ヨガ/山本 正子

近視、老眼、乱視に効く!視力向上ヨガ (マキノ出版ムック) amazon
近視、老眼、乱視に効く!視力向上ヨガ (マキノ出版ムック) amazon
Amazon登録情報
ムック: 47ページ
出版社: マキノ出版 (2009/5/15)
言語: 日本語
ISBN-10: 4837661521
ISBN-13: 978-4837661528
発売日: 2009/5/15
商品パッケージの寸法: 25.2 x 17.8 x 0.8 cm

チャプター画面
視力向上ヨガ.jpg

チャプター情報
はじめに
準備運動
眼球運動と顔じゃんけん
中指もみ
ネコのポーズ
耳の後ろのツボ刺激
肩甲骨を寄せるポーズ
くつろぎのポーズ
まとめ
応用編1 ネコのポーズの変形
応用編2 ひざ倒し
計 19分53秒

キャプチャ画像
視力向上ヨガ2.jpg

視力向上ヨガ3.jpg

視力向上ヨガ4.jpg

感想・メモ
・出演は女性モデル、女性ナレーター。
・ヨガ要素は薄め。ツボ押し、ストレッチ、顔面と眼球の運動を混ぜ合わせた内容。
・様々な目の病気に効果あるというが・・・専門科の受診と合わせると効果的かも。

このブログ存続のためにも、ここからのご購入を宜しくお願い致しますm(_ _ )m
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posted by wankosoba at 18:52 | Comment(0) | マキノ出版ムック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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