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2020.07.30 『[DVDブック]見ながらちゃ~んとツボが押せるDVDブック/加藤 雅俊』の記事をアップしました。
2020.07.23 『[DVDブック]脚やせ・お腹やせ 4週間もみ出しリセットプログラム~村木流ゴッドハンド・テク完全収録/村木 宏衣』の記事をアップしました。
2020.07.17 『[DVDブック]一生寝たきりにならない 自力整体/矢上 裕』の記事をアップしました。
2020.07.13 『[CDブック]あなたの人生に奇跡をもたらす 和の成功法則/大野靖志』の記事をアップしました。
2020.07.04 『[CDブック]脳が鋭くなる「考えない」トレーニング/本田 唯識,篠浦 伸禎』の記事をアップしました。
2020.06.26 『[DVDブック]骨盤だけだけダイエット~巻くだけ座るだけ寝るだけ/ベネッセ・ムック』の記事をアップしました。
2020.06.13 『[DVDブック]デトックスマッサージダイエット~セルライトを撃退!/原 一恵』の記事をアップしました。
2020.06.08 『[CDブック]聞くだけで子どもの脳と心が育つCDブック/橋本有佳子』の記事をアップしました。


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2017年10月22日

[DVDブック]キレイにやせる太極拳/楊 慧(ヨウ・ケイ)

キレイにやせる太極拳 amazon
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キレイにやせる太極拳 [ 楊慧 ] - 楽天ブックス
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Amazon登録情報
単行本: 128ページ
出版社: 新星出版社 (2009/06)
ISBN-10: 4405086443
ISBN-13: 978-4405086449
発売日: 2009/06
商品パッケージの寸法: 21 x 18.2 x 1.6 cm

チャプター選択画面
キレイにやせる太極拳.jpg

チャプター情報
美しく変わるための新プログラム18
 キレイにやせる 21分50秒
 毎日を爽やかに美しく 20分05秒
伝統の楊名時24式太極拳・八段錦
 準備 1分56秒
 八段錦 14分15秒
 24式太極拳 11分12秒
1時間09分18秒

キャプチャ画像
キレイにやせる太極拳2.jpg

キレイにやせる太極拳3.jpg

キレイにやせる太極拳4.jpg

感想・メモ
・実演は著者の娘である楊玲奈。ナレーションは著者か娘かのどちらかだろう。
・静かなBGMと落ち着いたナレーションの中、祖父・楊名時 式の太極拳を行う。
・難しいポーズは無いので、高齢者でもできそう。椅子を使う場面もある。

このブログ存続のためにも、ここからのご購入を宜しくお願い致しますm(_ _ )m


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posted by wankosoba at 16:41 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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