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【更新情報】
2020.05.15 『[DVDブック]慧眼 <問題を解決する思考> (大前研一通信 特別保存版 Part.W)/大前研一』の記事をアップしました。
2020.05.07 『[DVDブック]腹を凹ます糖質制限+トレーニング 1日3分~の自宅トレーニングと正しい糖質制限 最短期間でキレのある体に/有賀 誠司,大柳 珠美』の記事をアップしました。
2020.04.27 『[CDブック]お経CD付き 般若心経入門 (Gakken Mook)/羽田 守快(しゅかい)』の記事をアップしました。
2020.03.28 『[DVDブック]スパインウェーブ 背骨の波エクササイズ/江橋 洋』の記事をアップしました。
2020.03.20 『[CDブック]心を整えるマインドフルネスCDブック/人見 ルミ』の記事をアップしました。
2020.03.14 『[DVDブック]美しい歩き方・姿勢・しぐさレッスン/駒崎 優』の記事をアップしました。
2020.03.09 『[DVDブック]脳疲労ヘッドセラピー~深頭筋マッサージで心とお顔のリフトアップ!/山本幸恵』の記事をアップしました。
2020.03.02 『[DVDブック]Aya Body 体を鍛えるファンクショナル・トレーニング /AYA』の記事をアップしました。


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・記事にして取り上げているCD/DVDブックに関しては全て所持しております。
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2018年05月23日

[DVDブック]芯からキレイになる!ハッピーヨガ~DVD見ながら自宅でらくらくダイエット!/保科 直美

芯からキレイになる!ハッピーヨガ―DVD見ながら自宅でらくらくダイエット! (バンブームック) amazon
芯からキレイになる!ハッピーヨガ―DVD見ながら自宅でらくらくダイエット! (バンブームック) amazon
Amazon登録情報
ムック: 72ページ
出版社: 竹書房 (2005/12)
言語: 日本語
ISBN-10: 4812423945
ISBN-13: 978-4812423943
発売日: 2005/12
商品パッケージの寸法: 25.2 x 21 x 1 cm

チャプター選択画面
ハッピーヨガ1.jpg

チャプター情報
はじめに
部分やせメニュー
月 Monday ウエストやせ編
火 Tuesday ヒップアップ編
水 Wednesday 美脚編
木 Thursday 二の腕やせ編
金 Friday 背中やせ編
ウィークエンドメニュー
土 Saturday リラクゼーションメニュー
日 Sunday トータルバランスケア
計 1時間37分01秒

キャプチャ画像
ハッピーヨガ2.jpg

ハッピーヨガ3.jpg

ハッピーヨガ4.jpg

ハッピーヨガ6.jpg

ハッピーヨガ5.jpg

感想・メモ
・おそらく著者のナレーションとモデルの2人?が登場。BGM付き。
・表紙から屋外の収録かと思いきや、序盤と最後のプロモーションビデオのみ。全編室内。
・非常にゆっくりとした流れでヨガを行う。別アングルのワイプ付き。
・曜日別にチャプター分けされているので、分かりやすく初心者にもおすすめ。

このブログ存続のためにも、ここからのご購入を宜しくお願い致しますm(_ _ )m
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posted by wankosoba at 13:14 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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