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【更新情報】
2020.03.28 『[DVDブック]スパインウェーブ 背骨の波エクササイズ/江橋 洋』の記事をアップしました。
2020.03.20 『[CDブック]心を整えるマインドフルネスCDブック/人見 ルミ』の記事をアップしました。
2020.03.14 『[DVDブック]美しい歩き方・姿勢・しぐさレッスン/駒崎 優』の記事をアップしました。
2020.03.09 『[DVDブック]脳疲労ヘッドセラピー~深頭筋マッサージで心とお顔のリフトアップ!/山本幸恵』の記事をアップしました。
2020.03.02 『[DVDブック]Aya Body 体を鍛えるファンクショナル・トレーニング /AYA』の記事をアップしました。
2020.02.25 『[CDブック]耳鳴りなんかもうこわくない!/関谷 芳正』の記事をアップしました。
2020.02.20 『[CDブック]聴くだけで「引き寄せ」が起こるCDブック/村山友美』の記事をアップしました。
2020.02.11 『[DVDブック]デトックスヨガリセットボディ編/鈴木 ももこ(鈴木 百々子,Momoko Suzuki Powles)』の記事をアップしました。
2020.02.04 『[CDブック]聴くだけで心と体が安らぐ周波数「528Hz」CDブック/和合治久』の記事をアップしました。
2020.01.30 『[DVDブック]驚異の気パワー!永田式3分間トレーニング/永田 純一』の記事をアップしました。
2020.01.21 『[CDブック]足腰の痛みバイバイ体操 聞くだけCDブック/黒田恵美子,高山かおる』の記事をアップしました。
2020.01.15 『[DVDブック]引き寄せ力が高まる! チベット体操&瞑想BOOK DVDつき/奥平 亜美衣,梶本 恵美』の記事をアップしました。
2020.01.12 『[CDブック]わが家の宗教 臨済宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/松原 泰道』の記事をアップしました。
2020.01.06 『[DVDブック]スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編) (Gakken mook)/大川 達也』の記事をアップしました。


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2019年07月12日

[DVDブック]100歳まで元気! かんたん健康太極拳/楊 慧(よう・けい),楊 玲奈

DVD付き 100歳まで元気! かんたん健康太極拳 amazon
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100歳まで元気!かんたん健康太極拳 [ 楊慧 ] - 楽天ブックス
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Amazon登録情報
単行本(ソフトカバー): 128ページ
出版社: 西東社 (2013/11/29)
言語: 日本語
ISBN-10: 479162002X
ISBN-13: 978-4791620029
発売日: 2013/11/29
商品パッケージの寸法: 23.2 x 18.2 x 1.8 cm

チャプター選択画面
かんたん健康太極拳.jpg

チャプター情報
太極拳の基本
八段錦
不老拳
座って太極拳体操
計 1時間26分45秒

キャプチャ画像
かんたん健康太極拳2.jpg

かんたん健康太極拳3.jpg

かんたん健康太極拳4.jpg

かんたん健康太極拳5.jpg

感想・メモ
・ナレーション指導は楊 慧(よう・けい)、出演・実践は楊 玲奈になるだろうか。
・座りながらできる楊明時太極拳を指導する。ただし座ってできるのは全てではない。
・両方の方法でできる太極拳は2分割で座りながらと立ちながらの画面となる。
・座って行える太極拳もあるので、高齢者でも体作りができそう。

このブログ存続のためにも、ここからのご購入を宜しくお願い致しますm(_ _ )m

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posted by wankosoba at 22:59 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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