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2019.12.09 『[CDブック]聴くだけで毎日ポジティブになる CDブック ミラクルサウンドの驚きの効果!/でんだ ふみお』の記事をアップしました。
2019.12.04 『ECナビにてaudiobook jpの無料トライアル登録でポイントがもらえるキャンペーン実施中!!』の記事をアップしました。
2019.12.01 『[DVDブック]DVDでマスターする 即効小顔 骨気メソッド/林 幸千代』の記事をアップしました。
2019.11.29 『[CDブック]水琴窟の癒し/NPO法人日本水琴窟フォーラム』の記事をアップしました。
2019.11.24 『[DVDブック]心と体が軽くなる 万華鏡 DVDブック/山見 浩司』の記事をアップしました。
2019.11.21 『[DVDブック]めまいは自分で治せるDVDブック(「奇跡のメソッド」DVD付き)/新井 基洋』の記事をアップしました。
2019.11.17 『[CDブック]声で勝つ! CD付き/唐澤 理恵』の記事をアップしました。
2019.11.13 『[DVDブック]自力整体で熟睡・快眠/矢上 裕』の記事をアップしました。
2019.11.08 『[CDブック]聴くだけで運命の人に出会えるCDブック―潜在意識を浄化して、魂の望みを知る/鈴木 啓介』の記事をアップしました。
2019.11.03 『[DVDブック]魔法のサイン ベビー手話DVDブック/ユニバーサル・ブレイン』の記事をアップしました。
2019.10.29 『[CDブック]5分で眠れるようになるCDブック/Dr.スリープ』の記事をアップしました。
2019.10.24 『[DVDブック]3分ですっきり美人! あべこべ体操レッスンDVDつき/北洞誠一』の記事をアップしました。
2019.10.19 『[DVDブック]幸せになるための10の法則/浜口 直太』の記事をアップしました。
2019.10.16 『[CDブック]オカリナ物語 土塊(つちくれ)の音色/石間万範(かずのり)』の記事をアップしました。
2019.10.08 『[DVDブック]棗田式 胴体トレーニング/棗田(なつめだ) 三奈子』の記事をアップしました。
2019.10.04 『【レビュー】野菜だより 2020年度版 菜園手帳を手に入れての感想。』の記事をアップしました。
2019.10.03 『[CDブック]心を整える 高野山のお経CDブック/高野山一乗院』の記事をアップしました。


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2019年01月11日

[DVDブック]全身リフトアップトレーニング~30歳から始まる「たるみ」を撃退/有賀 誠司

DVDつき 全身リフトアップトレーニング―30歳から始まる「たるみ」を撃退 amazon
DVDつき 全身リフトアップトレーニング―30歳から始まる「たるみ」を撃退 amazon
Amazon登録情報
単行本(ソフトカバー): 96ページ
出版社: 主婦の友社 (2011/11/16)
言語: 日本語
ISBN-10: 4072809918
ISBN-13: 978-4072809914
発売日: 2011/11/16
商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 1.2 cm

チャプター選択画面
全身リフトアップトレーニング.jpg

チャプター情報
(細かいチャプターは省略)
トライアルプログラム 7分57秒
全種目紹介(26種類)
計 約45分

キャプチャ画像
全身リフトアップトレーニング2.jpg

全身リフトアップトレーニング3.jpg

全身リフトアップトレーニング4.jpg

感想・メモ
・著者の出演無し。トレーニングをする男性と女性ナレーションの2人が登場。
・トライアルプログラムは初心者向けトレーニング、後半は本格的なトレーニングの構成。
・ジムに行かず家でもできるダンベルを使用したウェイトトレーニングを行う。
・40代・50代までを意識したプログラム。高齢者には向かない。

このブログ存続のためにも、ここからのご購入を宜しくお願い致しますm(_ _ )m
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posted by wankosoba at 12:48 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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