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【更新情報】
2019.10.08 『[DVDブック]棗田式 胴体トレーニング/棗田(なつめだ) 三奈子』の記事をアップしました。
2019.10.04 『【レビュー】野菜だより 2020年度版 菜園手帳を手に入れての感想。』の記事をアップしました。
2019.10.03 『[CDブック]心を整える 高野山のお経CDブック/高野山一乗院』の記事をアップしました。
2019.09.27 『[DVDブック]イラスト図解 経皮毒/山下 玲夜(あきよ)』の記事をアップしました。
2019.09.23 『[DVDブック]開運インテリア風水/李家 幽竹(りのいえ・ゆうちく)』の記事をアップしました。
2019.09.19 『[DVDブック]体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ−1日5分・自宅で楽しくダイエット/マルガリータ マミコ』の記事をアップしました。
2019.09.16 『【備忘録】Googleから「重大なセキュリティ通知」というメールが来た』の記事をアップしました。
2019.09.14 『[CDブック]『大学』を素読する/伊與田 覺(いよた・さとる)』の記事をアップしました。
2019.09.09 『[CDブック]京都音風景~声明の語らい/大橋 智夫』の記事をアップしました。
2019.09.05 『[DVDブック]エンジェル・アイズ(angel eyes)~赤ちゃんの豊かな感性をはぐくむDVDブック/EQプロジェクト』の記事をアップしました。
2019.09.01 『[CDブック]ピュア・バランス 《こころ》を100%《宇宙の愛》 に空け渡したときに起こる人生の奇跡/宮崎 ますみ』の記事をアップしました。
2019.08.28 『[CDブック]音楽療法の設計図―CDで聴くセッションのアイデア/二俣 泉』の記事をアップしました。
2019.08.24 『[DVDブック]筋温アップで脂肪燃焼骨盤RPBメソッド/あめのもり ようこ』の記事をアップしました。
2019.08.21 『[CDブック]1日10分で呼吸と心が調う 癒しの声明 CDブック/松島 龍戒』の記事をアップしました。
2019.08.16 『[DVDブック]マタニティ・ヨーガ安産BOOK/きくち さかえ』の記事をアップしました。
2019.08.10 『[DVDブック]銀行員は悪くない (創己塾BASIC)/尾坂 和彦』の記事をアップしました。
2019.08.04 『[CDブック]わが家の宗教 真言宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/佐藤 良盛/小峰 一允』の記事をアップしました。


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2019年01月25日

[DVDブック]ゲッタマン体操〈美脚版〉最強の「仙骨」ダイエット/GETTAMAN(竹之内 敏)

ゲッタマン体操〈美脚版〉最強の「仙骨」ダイエット DVD付き amazon
ゲッタマン体操〈美脚版〉最強の「仙骨」ダイエット DVD付き amazon
Amazon登録情報
単行本(ソフトカバー): 111ページ
出版社: 光文社 (2012/11/13)
言語: 日本語
ISBN-10: 4334977235
ISBN-13: 978-4334977238
発売日: 2012/11/13
商品パッケージの寸法: 21 x 15 x 1.6 cm

チャプター選択画面
ゲッタマン体操美脚版1.jpg

チャプター情報
エクササイズのポイント 54秒
基本のエクササイズ9(解説付き) 14分26秒 
基本のエクササイズ9(解説なし) 11分39秒
小顔ケア(特別映像) 13分19秒
計 40分18秒

キャプチャ画像
ゲッタマン体操美脚版6.jpg

ゲッタマン体操美脚版2.jpg

ゲッタマン体操美脚版3.jpg

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ゲッタマン体操美脚版5.jpg

感想・メモ
・ゲッタマンはオープニングムービーにのみ登場、本編では出演無し。
・女性モデルと女性ナレーションで進行。解説有と無しの2種類が収録されている。
・道具を使わないダイエット・美脚体操を伝授する。
・最後のチャプターではボーナスとして小顔になるマッサージ法を収録している。

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posted by wankosoba at 00:03 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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