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2020.05.15 『[DVDブック]慧眼 ＜問題を解決する思考＞ (大前研一通信 特別保存版 Part.Ⅳ)/大前研一』の記事をアップしました。
2020.05.07 『[DVDブック]腹を凹ます糖質制限＋トレーニング 1日3分~の自宅トレーニングと正しい糖質制限 最短期間でキレのある体に/有賀 誠司,大柳 珠美』の記事をアップしました。
2020.04.27 『[CDブック]お経CD付き 般若心経入門 (Gakken Mook)/羽田 守快(しゅかい)』の記事をアップしました。
2020.03.28 『[DVDブック]スパインウェーブ 背骨の波エクササイズ/江橋 洋』の記事をアップしました。2020.03.20 『[CDブック]心を整えるマインドフルネスCDブック/人見 ルミ』の記事をアップしました。
2020.03.14 『[DVDブック]美しい歩き方・姿勢・しぐさレッスン/駒崎 優』の記事をアップしました。
2020.03.09 『[DVDブック]脳疲労ヘッドセラピー~深頭筋マッサージで心とお顔のリフトアップ!/山本幸恵』の記事をアップしました。
2020.03.02 『[DVDブック]Aya Body 体を鍛えるファンクショナル・トレーニング /AYA』の記事をアップしました。
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2019年03月04日
DVD付 オチョダイエット 8の字が作りだす究極ボディ amazon ![オチョダイエット 8の字が作りだす究極ボディ [ 進藤学 ] - 楽天ブックス](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5357/9784575305357.jpg?_ex=128x128)
オチョダイエット 8の字が作りだす究極ボディ [ 進藤学 ] - 楽天ブックスAmazon登録情報単行本（ソフトカバー）: 64ページ
出版社: 双葉社 (2013/6/5)
言語: 日本語
ISBN-10: 4575305359
ISBN-13: 978-4575305357
発売日： 2013/6/5
梱包サイズ: 20.4 x 14.6 x 0.8 cm
チャプター画面
チャプター情報Lesson.1 立ちオチョ
Lesson.2 前後オチョ
Lesson.3 脚オチョ
Lesson.4 腕オチョ
Lesson.5 座りオチョ
Lesson.6 下腹オチョ
Lesson.7 脇腹オチョ
Lesson.8 ヒップオチョ
オチョダンス
ながらオチョ
計 1時間08分25秒
キャプチャ画像
感想・メモ・イケメン・イケボの著者と、対照的な高松信太郎、ほしのゆき、山本麻貴の4人が登場。ちなみに全員太田プロダクション繋がり。
・アルゼンチンタンゴに合わせた体の一部を8の字に動かすエクササイズを行う。
・口調等お笑いっぽい、ふざけた場面を許容できるかが継続のポイントかも。
このブログ存続のためにも、ここからのご購入を宜しくお願い致しますm(_ _ )m
posted by wankosoba at 20:24
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