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【更新情報】
2020.08.07 『[DVDブック]30秒でココロのストレスチェックができDVDで自律神経が整う/COCOLOLO』の記事をアップしました。
2020.07.30 『[DVDブック]見ながらちゃ~んとツボが押せるDVDブック/加藤 雅俊』の記事をアップしました。
2020.07.23 『[DVDブック]脚やせ・お腹やせ 4週間もみ出しリセットプログラム~村木流ゴッドハンド・テク完全収録/村木 宏衣』の記事をアップしました。
2020.07.17 『[DVDブック]一生寝たきりにならない 自力整体/矢上 裕』の記事をアップしました。
2020.07.13 『[CDブック]あなたの人生に奇跡をもたらす 和の成功法則/大野靖志』の記事をアップしました。
2020.07.04 『[CDブック]脳が鋭くなる「考えない」トレーニング/本田 唯識,篠浦 伸禎』の記事をアップしました。
2020.06.26 『[DVDブック]骨盤だけだけダイエット~巻くだけ座るだけ寝るだけ/ベネッセ・ムック』の記事をアップしました。
2020.06.13 『[DVDブック]デトックスマッサージダイエット~セルライトを撃退!/原 一恵』の記事をアップしました。
2020.06.08 『[CDブック]聞くだけで子どもの脳と心が育つCDブック/橋本有佳子』の記事をアップしました。


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2020年05月07日

[DVDブック]腹を凹ます糖質制限+トレーニング 1日3分~の自宅トレーニングと正しい糖質制限 最短期間でキレのある体に/有賀 誠司,大柳 珠美

DVDつき 腹を凹ます糖質制限+トレーニング―1日3分~の自宅トレーニングと正しい糖質制限 最短期間でキレのある体に amazon
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Amazon登録情報
単行本(ソフトカバー): 96ページ
出版社: 主婦の友社 (2012/12/12)
言語: 日本語
ISBN-10: 4072868299
ISBN-13: 978-4072868294
発売日: 2012/12/12
梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.2 cm

チャプター画面
腹を凹ます糖質制限+トレーニング.jpg

チャプター情報
(細かいチャプター割愛)
腹筋サーキット ステージ1
腹筋サーキット ステージ2
腹筋サーキット ステージ3
自宅筋トレ ステージ1
自宅筋トレ ステージ2

計 約25分

キャプチャ画像
腹を凹ます糖質制限+トレーニング2.jpg

腹を凹ます糖質制限+トレーニング3.jpg

腹を凹ます糖質制限+トレーニング4.jpg

腹を凹ます糖質制限+トレーニング5.jpg

感想・メモ
・女性のナレーションとトレーニングする男性の2人が出演。やや映像の画面が暗め。
・自宅で短時間で出来る筋トレを伝授。
・糖質制限に関してはDVDでは触れられていなかった。

このブログ存続のためにも、ここからのご購入を宜しくお願い致しますm(_ _ )m


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posted by wankosoba at 23:05 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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