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【更新情報】
2020.02.25 『[CDブック]耳鳴りなんかもうこわくない!/関谷 芳正』の記事をアップしました。
2020.02.20 『[CDブック]聴くだけで「引き寄せ」が起こるCDブック/村山友美』の記事をアップしました。
2020.02.11 『[DVDブック]デトックスヨガリセットボディ編/鈴木 ももこ(鈴木 百々子,Momoko Suzuki Powles)』の記事をアップしました。
2020.02.04 『[CDブック]聴くだけで心と体が安らぐ周波数「528Hz」CDブック/和合治久』の記事をアップしました。
2020.01.30 『[DVDブック]驚異の気パワー!永田式3分間トレーニング/永田 純一』の記事をアップしました。
2020.01.21 『[CDブック]足腰の痛みバイバイ体操 聞くだけCDブック/黒田恵美子,高山かおる』の記事をアップしました。
2020.01.15 『[DVDブック]引き寄せ力が高まる! チベット体操&瞑想BOOK DVDつき/奥平 亜美衣,梶本 恵美』の記事をアップしました。
2020.01.12 『[CDブック]わが家の宗教 臨済宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/松原 泰道』の記事をアップしました。
2020.01.06 『[DVDブック]スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編) (Gakken mook)/大川 達也』の記事をアップしました。
2019.12.30 『[DVDブック]DVDでよくわかる5分間ヒーリングヨーガ/Gori宮下,綿本ヨーガスタジオ』の記事をアップしました。
2019.12.24 『[DVDブック]図解・やせるコツ/星 虎男,落合 敏』の記事をアップしました。
2019.12.18 『[CDブック]わが家の宗教 浄土宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/若林 隆光』の記事をアップしました。
2019.12.15 『[DVDブック]二度と太らない体をつくる 骨盤ねじ締めエクササイズ/YUKA(YUKA-ANE)』の記事をアップしました。
2019.12.09 『[CDブック]聴くだけで毎日ポジティブになる CDブック ミラクルサウンドの驚きの効果!/でんだ ふみお』の記事をアップしました。
2019.12.04 『ECナビにてaudiobook jpの無料トライアル登録でポイントがもらえるキャンペーン実施中!!』の記事をアップしました。
2019.12.01 『[DVDブック]DVDでマスターする 即効小顔 骨気メソッド/林 幸千代』の記事をアップしました。


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2019年05月08日

[DVDブック]今村式ペットボトルウォーキング・ダイエット/今村 大祐

【DVD付き】今村式ペットボトルウォーキング・ダイエット
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今村式ペットボトルウォーキング・ダイエット - 楽天ブックス
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Amazon登録情報
単行本(ソフトカバー): 56ページ
出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン (2012/5/14)
言語: 日本語
ISBN-10: 479931162X
ISBN-13: 978-4799311622
発売日: 2012/5/14
梱包サイズ: 25.2 x 20.6 x 1 cm

チャプター選択画面
ペットボトルウォーキング.jpg


チャプター情報
Chapter 1 キレイにやせる歩き方をマスターしよう!
Chapter 2 気になる部分をくぅ〜っと効果的にシェイプアップ!
Addition

計 36分07秒


キャプチャ画像
ペットボトルウォーキング2.jpg

ペットボトルウォーキング3.jpg

ペットボトルウォーキング4.jpg

ペットボトルウォーキング5.jpg

ペットボトルウォーキング6.jpg

感想・メモ
・著者とモデルの榎田さくらの2人が登場。
・ペットボトルを頭に乗せ体幹を鍛える運動をする。床に線を引き、ペットボトルを乗せたまま歩く運動もある。
・Additionのチャプターでは綺麗に見せる歩き方やバッグの持ち方などを教える。

このブログ存続のためにも、ここからのご購入を宜しくお願い致しますm(_ _ )m
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posted by wankosoba at 21:40 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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