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2020.08.07 『[DVDブック]30秒でココロのストレスチェックができDVDで自律神経が整う/COCOLOLO』の記事をアップしました。
2020.07.30 『[DVDブック]見ながらちゃ~んとツボが押せるDVDブック/加藤 雅俊』の記事をアップしました。
2020.07.23 『[DVDブック]脚やせ・お腹やせ 4週間もみ出しリセットプログラム~村木流ゴッドハンド・テク完全収録/村木 宏衣』の記事をアップしました。
2020.07.17 『[DVDブック]一生寝たきりにならない 自力整体/矢上 裕』の記事をアップしました。
2020.07.13 『[CDブック]あなたの人生に奇跡をもたらす 和の成功法則/大野靖志』の記事をアップしました。
2020.07.04 『[CDブック]脳が鋭くなる「考えない」トレーニング/本田 唯識,篠浦 伸禎』の記事をアップしました。
2020.06.26 『[DVDブック]骨盤だけだけダイエット~巻くだけ座るだけ寝るだけ/ベネッセ・ムック』の記事をアップしました。
2020.06.13 『[DVDブック]デトックスマッサージダイエット~セルライトを撃退!/原 一恵』の記事をアップしました。
2020.06.08 『[CDブック]聞くだけで子どもの脳と心が育つCDブック/橋本有佳子』の記事をアップしました。


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2019年04月01日

[DVDブック]夏まゆみ FUNーKEY DANCING DIET/夏 まゆみ

夏まゆみ FUN-KEY DANCING DIET (ベストムックシリーズ・03) amazon
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FUN-KEY DANCING DIET (ベストムックシリーズ) [ 夏まゆみ ] - 楽天ブックス
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Amazon登録情報
ムック: 56ページ
出版社: ベストセラーズ (2013/5/25)
言語: 日本語
ISBN-10: 4584205035
ISBN-13: 978-4584205037
発売日: 2013/5/25
梱包サイズ: 29.4 x 23 x 1 cm

チャプター選択画面
fun key diet.jpg

チャプター情報
はじめに
準備運動
トライアスロンダンス
整理運動
続けて踊ろう
くじけそうになったら 1分31秒

計 約1時間02分

キャプチャ画像
fun key diet2.jpg

fun key diet3.jpg

fun key diet4.jpg

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fun key diet6.jpg

感想・メモ
・著者の出演と指導。その他にバックダンサー数人と打楽器(パーカッション)奏者2人が登場。
・アイドルグループや宝塚歌劇団のダンスプロデューサーが踊るだけで痩せる方法をレクチャーする。
・準備運動から難易度が高い。柔軟性が無いと付いていけなくなる。ダンス経験があると有利。
・最近では「エースと呼ばれる人は何をしているのか」等、自己啓発っぽい本を出している。

このブログ存続のためにも、ここからのご購入を宜しくお願い致しますm(_ _ )m


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posted by wankosoba at 21:56 | Comment(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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