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【更新情報】
2019.09.19 『[DVDブック]体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ−1日5分・自宅で楽しくダイエット/マルガリータ マミコ』の記事をアップしました。
2019.09.16 『【備忘録】Googleから「重大なセキュリティ通知」というメールが来た』の記事をアップしました。
2019.09.14 『[CDブック]『大学』を素読する/伊與田 覺(いよた・さとる)』の記事をアップしました。
2019.09.09 『[CDブック]京都音風景~声明の語らい/大橋 智夫』の記事をアップしました。
2019.09.05 『[DVDブック]エンジェル・アイズ(angel eyes)~赤ちゃんの豊かな感性をはぐくむDVDブック/EQプロジェクト』の記事をアップしました。
2019.09.01 『[CDブック]ピュア・バランス 《こころ》を100%《宇宙の愛》 に空け渡したときに起こる人生の奇跡/宮崎 ますみ』の記事をアップしました。
2019.08.28 『[CDブック]音楽療法の設計図―CDで聴くセッションのアイデア/二俣 泉』の記事をアップしました。
2019.08.24 『[DVDブック]筋温アップで脂肪燃焼骨盤RPBメソッド/あめのもり ようこ』の記事をアップしました。
2019.08.21 『[CDブック]1日10分で呼吸と心が調う 癒しの声明 CDブック/松島 龍戒』の記事をアップしました。
2019.08.16 『[DVDブック]マタニティ・ヨーガ安産BOOK/きくち さかえ』の記事をアップしました。
2019.08.10 『[DVDブック]銀行員は悪くない (創己塾BASIC)/尾坂 和彦』の記事をアップしました。
2019.08.04 『[CDブック]わが家の宗教 真言宗 (わが家の宗教~読む聞く唱えるCDブック)/佐藤 良盛/小峰 一允』の記事をアップしました。
2019.07.29 『[CDブック]モーツァルトを聴くだけで自律神経を整えるCDブック/篠原 佳年』の記事をアップしました。
2019.07.24 『[DVDブック]即効小顔になる! ノブ沼崎式回転セラピー/沼崎 信行(ノブ沼崎)』の記事をアップしました。
2019.07.21 『[DVDブック]AYAボディメソッド DVD付き 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ/AYA』の記事をアップしました。
2019.07.17 『[CDブック]聞くだけで脳が目覚めるCDブック/山岡 尚樹』の記事をアップしました。
2019.07.12 『[DVDブック]100歳まで元気! かんたん健康太極拳/楊 慧(よう・けい),楊 玲奈』の記事をアップしました。
2019.07.10 『[CDブック]音のシャワーで目がよくなるCDブック/喜田 圭一郎』の記事をアップしました。
2019.07.05 『[DVDブック]DVDでよくわかる きれいをつくる おっぱい体操/神藤 多喜子』の記事をアップしました。
2019.07.01 『[CDブック]耳鳴り・難聴を自分で治す最強療法/マキノ出版ムック』の記事をアップしました。


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2014年08月22日

シンプルバレエ~しなやかなボディラインに!/牧阿佐美バレヱ団

シンプルバレエ―しなやかなボディラインに! amazon
シンプルバレエ―しなやかなボディラインに! amazon
Amazon登録情報
単行本: 143ページ
出版社: 新星出版社 (2004/09)
ISBN-10: 4405081786
ISBN-13: 978-4405081789
発売日: 2004/09
商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm

収録トラック情報
1 / 39 くるみ割り人形より「花のワルツ」 0:51
2 / 39 バーレッスンの行い方 0:30
3 / 39 ドゥミ・プリエ/グラン・プリエ 5:20
4 / 39 タンデュ 1:17
5 / 39 デカジェ 2:02
6 / 39 ロン・ドゥ・ジャンプ・ア・テール 2:01
7 / 39 フォンデュ 2:01
8 / 39 フラッペ 1:45
9 / 39 アダージオ 2:01
10 / 39 グラン・バットマン 1:28
11 / 39 アダージオ 2:57
12 / 39 タンデュ 2:02
13 / 39 シャンジュマン 0:46
14 / 39 アントルシャ・カトル 1:26
15 / 39 ロワイヤル 1:09
16 / 39 アッサンブレ 1:05
17 / 39 ジュテ 1:28
18 / 39 グリッサード 1:19
19 / 39 白鳥の湖よりオデット姫のマイム 1:22
20 / 39 白鳥の湖よりオデット姫のバリエーション 1:51
21 / 39 ドゥミ・プリエ/グラン・プリエ 4:27
22 / 39 タンジュ 1:01
23 / 39 デカジュ 1:40
24 / 39 ロン・ドゥ・ジャンプ・ア・テール 1:38
25 / 39 フォンデュ 1:47
26 / 39 フラッペ 1:11
27 / 39 アダージオ 1:36
28 / 39 グラン・バットマン 1:08
29 / 39 アダージオ 1:53
30 / 39 タンジュ 1:35
31 / 39 シャンジュマン 0:32
32 / 39 アントルシャ・カトル 0:59
33 / 39 ロワイヤル 1:01
34 / 39 アッサンブレ 0:40
35 / 39 ジュテ 1:01
36 / 39 グリッサード 0:42
37 / 39 白鳥の湖よりオデット姫のマイム 0:58
38 / 39 白鳥の湖よりオデット姫のバリエーション 1:42
39 / 39 くるみ割り人形より「花のワルツ」 1:17

感想・メモ
・女性のナレーションのレッスンパートあり。
・初心者用〜中級〜やや上級まで音声でバレエレッスンできる本格派。
・バレエの「バー」やジャンプ・ステップ等ができる環境があった方が望ましい。
・どちらかといえば同出版社のDVDバージョンの方が普及している。

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posted by wankosoba at 18:51 | Comment(0) | 牧阿佐美バレヱ団 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする