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【更新情報】
2019.11.13 『[DVDブック]自力整体で熟睡・快眠/矢上 裕』の記事をアップしました。
2019.11.08 『[CDブック]聴くだけで運命の人に出会えるCDブック―潜在意識を浄化して、魂の望みを知る/鈴木 啓介』の記事をアップしました。
2019.11.03 『[DVDブック]魔法のサイン ベビー手話DVDブック/ユニバーサル・ブレイン』の記事をアップしました。
2019.10.29 『[CDブック]5分で眠れるようになるCDブック/Dr.スリープ』の記事をアップしました。
2019.10.24 『[DVDブック]3分ですっきり美人! あべこべ体操レッスンDVDつき/北洞誠一』の記事をアップしました。
2019.10.19 『[DVDブック]幸せになるための10の法則/浜口 直太』の記事をアップしました。
2019.10.16 『[CDブック]オカリナ物語 土塊(つちくれ)の音色/石間万範(かずのり)』の記事をアップしました。
2019.10.08 『[DVDブック]棗田式 胴体トレーニング/棗田(なつめだ) 三奈子』の記事をアップしました。
2019.10.04 『【レビュー】野菜だより 2020年度版 菜園手帳を手に入れての感想。』の記事をアップしました。
2019.10.03 『[CDブック]心を整える 高野山のお経CDブック/高野山一乗院』の記事をアップしました。
2019.09.27 『[DVDブック]イラスト図解 経皮毒/山下 玲夜(あきよ)』の記事をアップしました。
2019.09.23 『[DVDブック]開運インテリア風水/李家 幽竹(りのいえ・ゆうちく)』の記事をアップしました。
2019.09.19 『[DVDブック]体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ−1日5分・自宅で楽しくダイエット/マルガリータ マミコ』の記事をアップしました。
2019.09.16 『【備忘録】Googleから「重大なセキュリティ通知」というメールが来た』の記事をアップしました。
2019.09.14 『[CDブック]『大学』を素読する/伊與田 覺(いよた・さとる)』の記事をアップしました。
2019.09.09 『[CDブック]京都音風景~声明の語らい/大橋 智夫』の記事をアップしました。
2019.09.05 『[DVDブック]エンジェル・アイズ(angel eyes)~赤ちゃんの豊かな感性をはぐくむDVDブック/EQプロジェクト』の記事をアップしました。
2019.09.01 『[CDブック]ピュア・バランス 《こころ》を100%《宇宙の愛》 に空け渡したときに起こる人生の奇跡/宮崎 ますみ』の記事をアップしました。


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・記事にして取り上げているCD/DVDブックに関しては全て所持しております。
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・このブログ存続のためにも、このブログのAmazon・楽天・iTunes・FeBeからのご購入を宜しくお願い致します。次のCD/DVD付ブックの購入時の資金源とさせていただきます。


2017年04月09日

[DVDブック]最速! やさしいダイエット・ヨガ 1日10分×21日、完全プログラム/深堀 真由美

DVDbook 最速! やさしいダイエット・ヨガ 1日10分×21日、完全プログラム(DVD付) amazon
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新装版(収録内容は同じものと思われます)
[新装版]DVDbook最速!やさしいダイエット・ヨガ〜やせたい人の1日10分×21日完全プログラム〜 (DVDブック) amazon
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最速!やさしいダイエット・ヨガ新装版 [ 深堀真由美 ] - 楽天ブックス
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Amazon登録情報
単行本(ソフトカバー): 64ページ
出版社: 大和書房 (2009/6/6)
ISBN-10: 4479920161
ISBN-13: 978-4479920168
発売日: 2009/6/6
商品パッケージの寸法: 25.4 x 20.6 x 1.2 cm

チャプター選択画面
最速 深堀.jpg

チャプター情報
ヨガをはじめる前に 4分35秒
体をゆるめる 10分44秒
毒素排出 12分50秒
部分引き締め 10分56秒
心身を整える 9分04秒
選りすぐりシェイプ 10分40秒
計 59分13秒

キャプチャ画像
最速 深堀2.jpg

最速 深堀3.jpg

最速 深堀4.jpg

感想・メモ
・本人が指導しながらナレーションする。やさしめの音楽付。
・大体10分ごとにチャプター分けしたヨガを21日間行ってダイエットをはかる。
・後半になると、かなり柔軟な人ではないとできないようなポーズが出てくる。
・2015年6月に新装版が発売されている。内容は同じものと思われる。

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posted by wankosoba at 13:44 | Comment(0) | 深堀 真由美 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月12日

[DVDブック]深堀真由美の冷えとりヨガ 〜シルク5本指ソックス付きで体の中からダイエット〜/深堀 真由美

DVDbook  深堀真由美の冷えとりヨガ 〜シルク5本指ソックス付きで体の中からダイエット〜 amazon
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深堀真由美の冷えとりヨガ [ 深堀真由美 ] - 楽天ブックス
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Amazon登録情報
単行本(ソフトカバー): 64ページ
出版社: 大和書房 (2011/11/27)
言語: 日本語
ISBN-10: 4479920404
ISBN-13: 978-4479920403
発売日: 2011/11/27
商品パッケージの寸法: 25.4 x 20.2 x 1.6 cm

チャプター画面
深堀真由美の冷えとりヨガ.jpg

チャプター情報
朝ヨガ 5分00秒
呼吸法 2分38秒
準備運動 3分57秒
冷えとりヨガpart1 
冷えとりヨガpart2 35分43秒(part1+2合計)
計 47分43秒

キャプチャ画像
深堀真由美の冷えとりヨガ2.jpg

深堀真由美の冷えとりヨガ3.jpg

深堀真由美の冷えとりヨガ4.jpg

深堀真由美の冷えとりヨガ5.jpg

感想・メモ
・著者の実践&ナレーション。
・基本姿勢、呼吸法から始めるオーソドックスな流れ。朝ヨガも収録。
・冷え性以外にも様々な症状別(生理不順、便秘、不眠など)のヨガポーズを収録。
・シルクブランド「cocoonfit」とのコラボ企画のシルク5本指ソックス付。

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posted by wankosoba at 10:56 | Comment(0) | 深堀 真由美 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月08日

[DVDブック]90分DVD付き 4週間プログラム・ヨガ~1日10分深堀真由美と一緒にレッスン/深堀真由美

90分DVD付き 4週間プログラム・ヨガ―1日10分深堀真由美と一緒にレッスン  主婦の友生活シリーズ amazon
90分DVD付き 4週間プログラム・ヨガ―1日10分深堀真由美と一緒にレッスン 主婦の友生活シリーズ amazon
Amazon登録情報
単行本: 64ページ
出版社: 主婦の友社 (2005/11/1)
ISBN-10: 4072496626
ISBN-13: 978-4072496626
発売日: 2005/11/1
商品パッケージの寸法: 25.7 x 21 x 0.6 cm

チャプター画面
4週間プログラム・ヨガ.jpg

チャプター情報
ヨガをはじめる前に
1週目
2週目
3週目
4週目
特典 太陽礼拝
DVDだけの特典ポーズ
スタッフクレジット
計 1時間17分29秒

キャプチャ画像
4週間プログラム・ヨガ2.jpg

4週間プログラム・ヨガ3.jpg

4週間プログラム・ヨガ4.jpg

感想・メモ
・著者のナレーションと女性モデルで進行。
・1日10分を4週間を行うヨガのプログラムを収録。
・スタンダードな流れで入門書として最適。
・やや画質が良くないのがマイナスか。収録時間は長い。

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posted by wankosoba at 07:52 | Comment(0) | 深堀 真由美 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月26日

CDつき 深堀真由美のヨガ瞑想入門~心もからだもキレイになる! (主婦の友αブックス)/深堀 真由美

CDつき 深堀真由美のヨガ瞑想入門―心もからだもキレイになる! (主婦の友αブックス) Amazon
CDつき 深堀真由美のヨガ瞑想入門―心もからだもキレイになる! (主婦の友αブックス) Amazon
Amazon登録情報
大型本: 128ページ
出版社: 主婦の友社 (2011/2/19)
ISBN-10: 4072761796
ISBN-13: 978-4072761793
発売日: 2011/2/19
商品パッケージの寸法: 23.4 x 18.2 x 1.6 cm

収録トラック情報
1 / 4 5分間瞑想 6:20
2 / 4 10分間瞑想 10:50
3 / 4 20分間瞑想 20:48
4 / 4 20分間瞑想(音楽のみ) 18:59
計 56分53秒

感想・メモ
・DVDブックを多く出版している深堀 真由美の指導。
・深堀 真由美の収録音声が遠く(音量が小さい)、クリスタルボウルの音にかき消されがち。
・BGMはクリスタルボウル奏者、牧野 持侑が担当。
・時間別の瞑想を収録。

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posted by wankosoba at 09:44 | Comment(0) | 深堀 真由美 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする